Th3
Tin tức
Hạn chế nguy cơ thừa – thiếu I-ốt
I-ốt là một khoáng chất thiết yếu giúp tuyến giáp sản xuất hormone, duy trì chức năng trao đổi chất và điều hòa sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, không chỉ thiếu i-ốt mới gây ra những hậu quả nghiêm trọng, mà việc tiêu thụ quá nhiều i-ốt cũng có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Chuyện gì sẽ xảy ra khi cơ thể chúng ta bị thừa i-ốt?
Thông thường, thừa i-ốt sẽ không xảy ra ngay sau khi chúng ta sử dụng một lượng lớn hơn trong một lần mà các hậu quả của cơ thể thừa i-ốt chỉ biểu hiện khi việc sử dụng quá nhiều iot diễn ra trong thời gian kéo dài.
Những thực phẩm giàu i-ốt
1. Cường giáp do thừa i-ốt
Một trong những hệ quả đáng lo ngại của việc tiêu thụ quá nhiều i-ốt là hội chứng Jod-Basedow. Hội chứng này xảy ra khi cơ thể nhận quá nhiều i-ốt trong một thời gian dài, dẫn đến việc tuyến giáp hoạt động quá mức, gây ra bệnh cường giáp. Hội chứng này thường gặp ở những người có sẵn bệnh lý về tuyến giáp và có thể bị kích hoạt khi bổ sung i-ốt quá mức, đặc biệt từ nguồn thực phẩm hoặc thuốc chứa i-ốt.
2. Suy giáp do thừa i-ốt
Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng việc dư thừa i-ốt cũng có thể khiến tuyến giáp hoạt động chậm lại, dẫn đến suy giáp. Khi cơ thể tiếp nhận quá nhiều i-ốt trong một thời gian dài, tuyến giáp có thể phản ứng bằng cách giảm sản xuất hormone, gây ra các triệu chứng mệt mỏi, uể oải.
3. Nguy cơ ung thư tuyến giáp
Việc tiêu thụ quá nhiều i-ốt cũng làm tăng nguy cơ ung thư tuyến giáp, đặc biệt là ung thư tuyến giáp thể nhú. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bổ sung i-ốt quá mức có tỷ lệ mắc ung thư tuyến giáp cao hơn so với những người có chế độ i-ốt cân bằng. Đây là một hậu quả nghiêm trọng mà nhiều người thường không để ý khi sử dụng i-ốt quá mức trong thời gian dài.
Để hạn chế nguy cơ thừa i-ốt và bảo vệ sức khỏe tuyến giáp, việc lựa chọn gia vị phù hợp là rất quan trọng. Bột canh không i-ốt Nanosalt được TrueLiving phân phối tại Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận là một lựa chọn an toàn và lành mạnh, được làm từ muối dinh dưỡng natri thấp giàu khoáng không i-ốt, bột củ quả,… giúp cung cấp hương vị thơm ngon mà không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Muối tự nhiên trong sản phẩm có hàm lượng natri clorua > 98%, giúp giảm nguy cơ thừa i-ốt khi sử dụng lâu dài.
Bột canh không i-ốt
Lợi ích khi sử dụng bột canh không i-ốt.
1. Đảm bảo dinh dưỡng an toàn
Bột canh không i-ốt được làm từ muối dinh dưỡng natri thấp giàu khoáng, kết hợp với các thành phần tự nhiên như bột củ quả, giúp cung cấp hương vị thơm ngon mà không chứa hóa chất hay phụ gia gây hại.
2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa và thận
Do không chứa i-ốt và hạn chế natri, bột canh không i-ốt giúp giảm gánh nặng cho thận và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Thành phần tự nhiên giúp hạn chế nguy cơ rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu.
3. Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh
Việc sử dụng bột canh không i-ốt giúp mọi người làm quen với vị ngọt tự nhiên từ thực phẩm, hạn chế sự phụ thuộc vào gia vị công nghiệp. Điều này góp phần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh hơn.
4. Dễ dàng chế biến và sử dụng
Bột canh không i-ốt phù hợp với nhiều món ăn, từ canh, súp, cháo đến các món xào, nướng. Chỉ cần một lượng nhỏ là có thể tạo nên món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình.
Với những lợi ích vượt trội, bột canh không i-ốt được bán bởi TrueLiving là giải pháp hoàn hảo để thay thế bột canh truyền thống. Không chỉ đảm bảo dinh dưỡng, sản phẩm còn giúp an tâm hơn khi chế biến món ăn hàng ngày.
Hãy lựa chọn TrueLiving ngay hôm nay để mang đến sức khỏe và hạnh phúc cho gia đình bạn!
Nguồn tổng hợp:
https://dantri.com.vn/suc-khoe/thua-iot-coi-chung-bi-cuong-giap-basedow-20171029051015287.htm
